“我们是青春的化身，熠熠星光闪耀;我们是自由的灵魂，天空中坚定的猎鹰。没有任何力量能够扼制我们对美的追求。”作家席慕容在其作品《青春的诗》中，用美妙的诗句描绘了青春的自信和绚丽。
而实际上，对于许多经历过青春期的女孩而言，青春期可能是一个充满羞涩和尴尬的阶段。
沉默的青春期
月经是女孩青春期中最重要的生理变化之一。通常，月经的初潮会在 10 至 16 岁之间出现。从那时起，月经将成为女孩们日常生活中不可或缺的一部分。
关于月经的第一次，往往不是一个美好的回忆。由于大多数女孩对月经的生理知识一无所知，她们对初次经期的感受通常是恐惧、羞耻和厌恶。
尽管已经过去了二十年，对 66 来说，月经初潮带来的羞耻感至今仍历历在目：“那天晚上我做了一个梦，梦到自己背着书包走在放学的小路上，周围的同学指指点点，说着‘她用卫生巾了，她来月经了’。突然间，我就惊醒了。”
类似的情况并不少见。彩虹学校是护舒宝“青春第一课”项目覆盖的学校之一，这所学校的学生家长大多都外出打工，留守儿童的比例很高。学校的保健老师余老师回忆道，该校一名女生初次月经后，感到非常害怕，以为自己得了病，“她把换下来的内裤就藏在被子下面。因为我们是寄宿制学校，她的家长可能没有给她提前做足够的解释。”对于留守女生来说，长时间缺少来自父母的关心以及几乎空白的生理知识，让她们认为月经是不可言说的。很多时候即使不舒服，也都选择默默承受。
这个每月一次的生理现象带来的束缚不止于此。
2020 年的一份报告显示，超过 90%的女生在月经期间面临着言行上的各种限制，约有一半的女生对初潮的生理变化了解不足。“月经羞耻”的现象普遍存在。很多女孩在购买卫生巾时，常常要求黑色购物袋;而在教室里，则会匆忙地将卫生巾藏入袖子或口袋中。
这些行为和对卫生巾感到羞怯的心理，共同构成了许多女孩的青春期。
每年，全国约有 700 万女生进入青春期，但超过一半的女生仍然感到“没有完全准备好”。如何正视月经来潮?怎样做经期护理、使用经期用品，从而保证自身的健康与安全?
这些问题，需要有人来解答。
迎接大大方方的青春期
根据联合国《国际性教育技术指导纲要》的核心概念"人体与发育"中的"生殖"部分，9-12 岁学习者的学习目标包括解释月经周期、了解激素的调节作用以及认识月经周期的规律，并反思个人对月经的感受。而我国的《中小学健康教育指导纲要》(2008)则指出，小学 5-6 年级的学生应该学习月经初潮、月经的形成过程以及如何计算月经周期。
25 年前，护舒宝就开始关注青春期对女生自信成长的重要性，从 1998 年开始为小学高年级女生提供包含初潮和青春期教育内容的课程。面对沉默的青春期，护舒宝相信，一堂大方科学的青春期知识科普课、一份好用的卫生巾产品、一本青春期知识手册，是帮助她们大大方方和青春期对视的开始。
2023 年云南丽江大东乡建新宝洁希望小学#青春第一课#课堂
在过去七年护舒宝“青春第一课”的开展中，余老师为一届又一届的孩子们带去了青春期的生理知识。“当女孩们从儿童期进入青春期时，她们往往会感到一种朦朦胧胧的不确定感，对自己身体的变化了解甚少，这些变化对她们的身心产生的影响可能会引发害怕的情绪。”通过这样一堂课，女孩们能够正确地认识到这些都是正常的生理变化，并且了解到当这些变化发生时，应该采取哪些正确的做法。
通过细心引导和正确的展示，令人惊喜的是，女孩们在各个方面的状态都在逐渐改善。谈到那个将内裤藏在被子下面的女生时，余老师说，后来通过详细讲解生理期的知识、卫生巾的使用以及身体各方面的变化，那个女孩逐渐意识到这是一种正常的生理现象，而不是一种疾病。“之后我与班主任进行了沟通，孩子自己接受了这种变化后，开始变得自信，学习成绩也有所提升。”
同样的情节也出现在重庆涪陵城区第七小学。健康教育老师刘春已经连续两年为学生们讲授护舒宝的“青春第一课”。一个留守女孩给刘老师留下了深刻的印象：“她初次经期是在四年级下学期。她的班主任找到我，告诉我这个孩子家境比较困难，问我能否给她讲解一些基础的生理知识。当时我正好手头上有未使用完的护舒宝青春期教育礼盒，我让班主任先带着盒子去厕所给她，然后再过来找我。那个盒子上面有一些青春期知识的总结，还有使用卫生巾的方法。后来那个女生来找我时，她问我说‘老师，这个盒子上的内容，我可以按照上面的指示做吗?’我告诉她可以，我说盒子上的资料很有帮助。”
云南丽江大东乡建新宝洁希望小学的学生在翻阅护舒宝青春期教育手册
平均每年有超过一万所学校受到护舒宝的关怀，300万青春期少女获得了人生中的第一片卫生巾、第一本青春期教育手册，以及第一堂青春期课堂。护舒宝的青春第一课不仅仅是传授知识，更重要的是为女生们提供了一种支持，让她们能够坦然谈论月经，树立自信与开放的态度。
通过一场生动有趣的青春课，以及一句温暖大方的鼓励，为青春期女生构筑起一个充满自信的成长环境。这是护舒宝在过去 25 年中坚守的理念，也是他们不断持续的承诺。
持续的守护
在过去的 25 年间，护舒宝不断更新迭代，为女生提供更优质的青春期护理产品。除了不断升级产品，他们还深入了解女生的关注和困惑，并与学校和专家紧密合作，将最新的科学知识和实用技巧融入课程，帮助女生更好地理解身体和情绪变化，培养积极健康的生活态度。
对此，李芷玲深有感触。中学时代，她所在的学校就获得了护舒宝的支持，开展青春第一课。“我很惊讶这个项目居然可以坚持做这么多年，直到现在还在继续，并且做得越来越好。”现在，她已经成为护舒宝的一员，从前辈手中接过了“青春第一课”的接力棒，将这一公益项目带给更多青春期的女孩。
“从受益者到成为助力者，能够让更多青春期女生受益，这是一件非常有成就感的事情。”
在公众中，有更多像她一样的人，希望能用自己的力量，来让更多的青春期女孩接受正确的青春期教育和支持。护舒宝也相信，只有凝结更多人的力量，才能有可能让更多青春期的女孩子们大大方方和青春期对视。在收到公众的强烈意愿后，2024 年，护舒宝即将开放公益众筹项目，让更多的人有机会参与进来。
2023 年云南丽江大东乡建新宝洁希望小学#青春第一课#大合影